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私の 栄養持論 を発表します。


一人暮らしで、アルバイトで生計を立てていたビンボー時代の話

ちゃんとした栄養バランスなんて当然無理
そこで考え出したのは

「1週間で栄養バランスをとる!」

月曜日 バイトで ピラフ を大量に
火曜日 もやし を3袋と  で野菜炒め
水曜日 CCレモン をがんばって飲む
木曜日 バイトで から揚げ を大量に
金曜日 にんじん 3本使って パスタ
土曜日 牛乳 がんばって飲む
日曜日 「ふえるわかめちゃん」一袋使って 味噌汁

こんな感じ。。。なかなかいいバランスでしょ。
しかし、、、、
専門家によると、栄養は一緒にとらないと身にならない・・ そうです。
あたりまえです。(らしい)

がっくし


そこで、

ダイエット持論発表

上の「栄養持論」玉砕 を教訓に

「栄養は一緒にとらないと身にならない」それならば

「食べるときは、とことん食う。死ぬほど食う。
      もう、1ヶ月くらい何もいらないくらい食う。」


そう、人間は一度に吸収できる栄養分には限りがあるので

食べてしまったときはここぞとばかりに食いまくる。

そして一カ月分の満足を得る


この持論を健康診断のときに 栄養士の方にぶつけてみた。

さすがに「そのとおりです」とは言わなかったが

「おなかを壊さないように。」

まんざら、間違っていないようだ。


「食べるときは、とことん食う。死ぬほど食う。」

どうでもいいか、、、すんません
2009/08/05 12:49|どやねんTB:0CM:2

コメント
一理あるかも?!
アハハ~♪
これはかなり独自の?ダイエット理論ですね~(^O^)/

一理あるかも!なんて思っちゃったりしました・・・アハッ

確かに体が求めているものを食べるのは基本ですよね~(^_-)-☆

同じたくさん食べるなら、いろんな種類をバランスよく♪デスネ!

肉を食べたら倍の量の野菜をとるべきって聞いたこともあるし、あながち間違ってないのかも?!

でも・・・太りたくないからドカ食いは禁断デス・・・(-_-;)
marippe #KO6oREiA|2009/08/13(木) 02:01 [ 編集 ]

食べなきゃ痩せます。
痩せたい人は、清涼飲料水とお菓子をやめたらいいっていいますが、無理ですよねぇ。

増えるわかめちゃん1袋で味噌汁って。
絵が怖いです・・・(笑)
ときどきぷろぐらま #xtsQx3EI|2009/08/13(木) 12:42 [ 編集 ]

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